这些法人后裔虾和粗燕麦粉是最棒的!他们最终的南方食物,准备在30分钟!
十年,我唯一认识的词从上面的标题是虾。我没有听说过印第安或发黑…或粗燕麦粉。粗燕麦粉,那是什么? ? ?
我第一次粗燕麦粉当我们习惯于住在帆船。一个慵懒的周日早上杰森与煎蛋粗燕麦粉。
我完全不知所措。你怎么可以吃鸡蛋和粥喜欢的事情吗?但一咬,我完全被迷住了。
杰森的粗燕麦粉是死……,我嫁给了他奶油、干酪疯狂,它包含了所有元素的眼。我要解开他所有的秘密这个页面。
我认为这是在他的血做像一个南方人。他在佛罗里达州南部出生和长大,在船上长大为主要的童年,然后搬到田纳西州的一个农场中在他的青少年。
所以这个男孩知道他的东西时灵魂食物像鸡肉和饺子,炸鸡、炸绿色西红柿,当然这些如此卑微又神圣的粗燕麦粉。这些南方人可以与任何粗燕麦粉;鸡蛋、一块炸鱼或漂亮的多汁炸鸡。
但你知道,这些年来我学到…是的,我幸运我…没有像一些好煮熟的虾在培根油脂在床上的粘性粉末,撒上培根片。我认为所有这一切都归结到发现正确的人可以做粗燕麦粉完美。显然,这些粗燕麦粉是杰森的杰作。
这使得虾我…虾和粗燕麦粉! !…谁会想到的组合?
虾和粗燕麦粉是什么
几十年来,这是一个非常区域较低国家的沿海南卡罗来纳州和佐治亚州。事实上,这种炸弹组合第一次进入我们的生活六、七年前,很偶然,佐治亚州的哲基尔岛上。
变黑的虾和粗燕麦粉听起来有趣。我们总是为了一些我们还没尝试过的或我们的耳朵听起来很奇怪。
的点是吃同样的事情一遍又一遍?无论如何,这是…有一个咬一口,然后,我们决定把这道菜回家和我们在一起。从那时起,它在这里呆在Beisers”!
但虾,粗燕麦粉就像新的愤怒现在一天在许多餐馆的菜单。就像你的新塔可碗愤怒。还记得那些taco碗一炮吗?他们突然出现“毅力”你在菜单上。那就是大,至少在佛罗里达,虾和粗燕麦粉。
多年来我们还玩过无数的变化,包括经典Lowcountry虾和粗燕麦粉,香蒜酱虾和粗燕麦粉,希腊虾和粗燕麦粉和冲浪和地盘虾和粗燕麦粉。
印第安人虾和粗燕麦粉的原料
- 虾:好大的!有时我们甚至用头虾,但是如果你喜欢你的虾不看着你,使用消除虾。
- 培根:做一些好的培根油脂炸虾,最后和崩溃。
- 大蒜、葱和香菜:与你的虾炒́。
- 调味:今天,我们使用的是印第安人香料,辣椒、黑胡椒和大蒜粉。重要提示,不同法人后裔钠调味品有截然不同的内容。我们今天正在使用290毫克每1/4茶匙。如果您使用的是低钠的版本,您可能想添加一点盐。的东西少一点辣,取代印第安人香料与我自制的克里奥尔语调味料。
- 粗燕麦粉:我们更喜欢慢煮终极乳脂状,但快速做伟大的工作。
- 鸡汤、牛奶、黄油和奶酪:让你的粗燕麦粉超级好吃。今天,我们使用的是英国产的奶酪,但很有趣的实验。有时我们用切达干酪,胡椒杰克甚至是蓝色!
简单的印第安人虾和粗燕麦粉配方
这道菜有两个主要组件:
变黑的虾
首先,剥虾,洒粉调味。而那些味道渗入肉,煎培根,然后备用。
现在你需要做的就是烤培根油那些矮小的一些切碎的大蒜,葱和香菜…需要一点色彩!
不要长时间烹调那些美味的美女!我不喜欢微煎…但是这样你的虾不好玩…不好玩! !每边约2 - 3分钟。
奶酪粉
与此同时,杰森烹饪他标志性的粗燕麦粉。这是一个非常简单的事情,但一些小细节可以使他们特别。
他的秘密这是烹饪牛奶中粗燕麦粉加鸡汤。鸡汤是他和其他人之间的分裂因素。
首先,煮汤在锅里,而微波加热你的牛奶。你不想把牛奶煮汤,或者底部烧焦。
一次,你的汤煮沸,加入粗燕麦粉和牛奶。把火转为小火,盖上锅盖,闷煮包上指定的时间(这将取决于您所使用的类型的粗燕麦粉)。经常搅拌。
然后,当然,杰森的粗燕麦粉含有一些奶酪。今天是英国产的,但一个锋利的切达干酪是另一个最喜欢的。我恐怕他粗燕麦粉腰围不太友好,但是为什么不上一些特殊的夜晚。哦,虾和粗燕麦粉的夜晚是一个特殊的夜晚…当然. . ! !
这就是你需要一个特别的烛光的夜晚…皇冠粗燕麦粉的一些虾在床,崩溃和培根,也许再用香菜和葱…是的…虾和粗燕麦粉! ! !
当你在这里,看看我收集的最好虾的食谱。
变黑的虾和粗燕麦粉,我们的吉普赛板…享受! ! !
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这些法人后裔虾和粗燕麦粉是最棒的!他们最终的南方食物,准备在30分钟!
成分
粗燕麦粉
- 1杯粗燕麦粉
- 2杯鸡汤
- 2杯牛奶
- 1杯碎干酪奶酪
- 2汤匙黄油
虾
- 1磅虾
- 4条培根
- 1汤匙印第安人香料
- 1/2汤匙辣椒
- 1/2汤匙蒜粉
- 黑胡椒粉1/2汤匙
- 2瓣大蒜
- 1葱
- 2汤匙切碎的新鲜的香菜
指令
粗燕麦粉:
- 把汤煮。同时,微波热牛奶(你不想让它枯萎在锅的底部将煮沸)。
- 添加粗燕麦粉,减少热量低,闷煮20分钟(如果使用快速粗燕麦粉煮5分钟)。偶尔搅拌。
- 熄火,加入黄油和奶酪。
虾:
- 混合粉调味,撒上慷慨双方的虾。
- 从锅煎培根,删除。
- 加入大蒜,葱,香菜和虾热培根油脂。烹调直到虾粉色,每侧2 - 3分钟。
- 在粗燕麦粉,在上面撒上切碎的培根肉。
- 享受吧!
笔记
- 您可以使用快速煮粗燕麦粉,但我们更喜欢慢煮。
- 英国产的唐,取代用一个锋利的切达干酪。
- 虾越大越好!有时我们喜欢虾。
- 第二天早上早餐吃剩的粗燕麦粉是伟大的。只需添加少量水加热时如果他们太厚。他们去年在冰箱里2 - 3天。
- 我们喜欢吃新鲜的海鲜,所以有一个盛宴,吃你所有的虾!
营养信息
收益率4 服务规模1克ydF4y2Ba每份金额 卡路里446年 总脂肪21克 饱和脂肪12克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪8 g 胆固醇306毫克 钠2833毫克 碳水化合物21克 纤维1克 糖2 g 蛋白质42克
营养信息由Nutritionix计算。
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我选择这道菜的培根,不会说谎。哈哈我的丈夫来自南方,喜欢虾和粗燕麦粉。我,来自伊利诺斯州,从来没有过粗燕麦粉更不用说煮熟。我很紧张,但是结果,一切都太棒了! !英国产的奶酪是一个奇妙的选择和培根说有点咸的味道,是完美的。如果你想做这个,不要忘记欧芹也是一个伟大的成分。我丈夫是非常挑剔的,他的虾和粗燕麦粉(想象我不愿尝试让这个)但他吃了两大碗。做得好!
由于吉尔,很高兴你和你的丈夫喜欢它!这听起来像是我们在同样的情况下,我从未有过粗燕麦粉会议南部丈夫!
我丈夫喜欢的东西,我们都爱虾。有趣,我订单虾和粗燕麦粉当我在南方在家但我从未用过粗燕麦粉。我要试一试这个冬天的某个时候。
他们很容易。我们通常有慢煮品种,但5分钟粗燕麦粉是伟大的!
没尝过粗燕麦粉,将不得不考虑它。干杯
我从来没有让他们直到我丈夫把我介绍给他们。他们是一个伟大的除了你的厨房!