这样简单的午餐，简单的晚餐和零食，非常适合提前准备晚餐。只要把你的食材收集起来，把所有东西都包好!
我们编译了这个简单的集合包装的食谱所以你最喜欢的快速午餐有各种各样的口味。
无论你手头有什么馅料，无论你渴望什么口味，这里都有你可以做的东西。
浏览所有这些伟大的包装食谱，你的午餐从未如此美味!
最好的包装食谱:
1.慢炖鸡肉凯撒卷
我们从最好的慢炖鸡肉凯撒卷开始这个食谱列表。这道菜很简单，慢炖锅就能搞定。
这些包裹就像手持的鸡肉凯撒沙拉!
2.布法罗鸡肉卷
布法罗鸡肉卷有辛辣的布法罗鸡肉，与牧场或蓝纹奶酪酱形成了完美的对比，所有这些都裹在美味的玉米饼里。
这个包非常美味，简单快捷，只需要5分钟就能做好。
3.西南包装
西南卷是一份简单的午餐或简单的晚餐，将在20分钟内准备好!
它们里面有鸡肉丝、新鲜蔬菜、黑豆以及酸奶油和蓝纹奶酪的混合物。百胜。
4.鸡肉牛油果凯撒沙拉卷
说到快速简单的午餐想法，鸡肉鳄梨凯撒沙拉卷是真正的赢家。
这道美味的披萨里面有多汁的鸡肉、西红柿、牛油果、生菜和美味的自制凯撒酱。它也非常多才多艺，你可以根据自己的喜好来制作。
5.火鸡三明治卷
火鸡三明治卷是完美健康又令人满足的午餐。你只需要少量的原料就能把它组合起来。
它有你最喜欢的BLT三明治的所有口味，还添加了火鸡和鳄梨。
6.Crunchwrap最高
这款名为Crunchwrap的Supreme食谱是塔可钟著名产品中最美味的版本。
这是一种玉米饼，里面有玉米卷肉、queso、tostada、生菜、番茄、莎莎酱、辣酱和酸奶油。大时间YUM!
7.鸡手卷
我们喜欢这些黏黏的鸡肉手卷。他们有涂着甜辣酱的脆炸鸡柳。这个口味的组合是恰到好处的!
8.火鸡，鹰嘴豆泥和蔬菜卷
火鸡，鹰嘴豆泥和蔬菜卷食谱是一份很好的午餐，营养丰富，令人满意。它们只需要大约5分钟，每份大约210卡路里。
9.鸡肉生菜卷配花生酱
受张斐的启发，这些快速美味的鸡肉生菜卷肯定是大众的最爱!一个伟大的开胃菜为客人或锅运气，请他们到这家著名的山寨餐厅。没有人会止步于一个…
作为简单的晚餐或美味的开胃菜是完美的。
10.腰果鸡肉卷
腰果鸡肉卷里有新鲜的蔬菜、鸡肉丝、酥脆的腰果，再淋上奶油醋汁，裹在菠菜玉米饼里。
味道和口感的结合是完美的。
11.希腊烤鸡和鹰嘴豆泥卷
这道自制的希腊烤鸡和鹰嘴豆泥卷健康可口，里面有嫩烤鸡胸肉、新鲜酥脆的蔬菜和羊奶酪。
把所有美味的希腊食材和鹰嘴豆泥混合在一起，简单美味的卷饼就等着你大吃特吃了。
12.中东鸡肉和蒸粗麦粉卷
这道中东鸡肉蒸粗麦粉卷美味又独特。
鸡肉有一种异国风味的卤汁，而蒸粗麦粉有各种美味的添加物，比如开心果、晒干的番茄和石榴皮。
13.脆皮法希塔鸡肉卷
这些棒极了的卷饼有你喜欢的所有食材和口味，都是方便的卷饼形式。
炸得酥脆，趁热配上酸奶油和莎莎辣酱。
14.培根芝士汉堡卷
爱芝士汉堡吗?那么，你真的需要试试这些培根芝士汉堡卷。
它们搭配汉堡、培根、奶酪、生菜和西红柿，吃起来就像你最喜欢的汉堡，但不知怎的，包装起来似乎更健康。
15.蔬菜包
如果昨晚吃了培根芝士汉堡卷后，你想要一顿不吃肉的晚餐，试试这些无负罪感的蔬菜卷。
它们富含菠菜、毛豆、鳄梨、胡萝卜、黄瓜和鹰嘴豆泥，是一顿清淡却令人满意的大餐。
16.折叠脆皮芝士和鸡肉卷
这些折叠脆皮奶酪和鸡肉卷外面很脆，里面超级芝士。
它们充满了美味的食材，配方包括自制的牛油果jalapeño蘸酱。
17.健康牛油果鸡肉卷
这个健康的鸡肉牛油果卷食谱充满了美味的味道，超级健康，只需15分钟就可以准备好。
红薯卷里有鸡肉、羽衣甘蓝、番薯和牛油果，营养丰富。
18.墨西哥风味早餐卷
墨西哥风味早餐卷是开启一天的好方式!它们含有玉米卷肉、鸡蛋、薯饼、豆类和奶酪等食材，是一顿丰盛的早餐。
另外，你还可以为忙碌的早晨多做一些冷冻食物。
19.沙拉三明治馕卷
沙拉三明治卷是有史以来最好的午餐或晚餐食谱之一。
自制沙拉三明治是把生菜、黄瓜、黄金大米塞在馕饼里，然后淋上特制的酱汁。伟大的包装食谱!
20.辣沙拉金枪鱼卷
这些美味的辣味Sriracha金枪鱼卷清淡新鲜，味道浓郁，只需大约5分钟即可制作。
它们是上学或上班时的绝佳午餐选择。
21.牧场鸡肉卷
鸡肉牧场卷有烤鸡，简单的牧场酱，马苏里拉奶酪和香菜，都裹在玉米饼里，烤到完美的金黄色。
22.芝麻酱鸡肉卷
这款自制鸡肉沙瓦玛卷将中东风味带到您的厨房。它裹在皮塔饼里，配上新鲜蔬菜和酸奶芝麻酱。
23.华尔道夫鸡肉沙拉卷
华尔道夫沙拉是几代人都喜欢的经典口味。现在，你可以把它和鸡肉一起包起来享用。这将是你最喜欢的包装食谱之一。
24.辣椒青柠鸡肉卷配芒果鳄梨沙司
辣椒青柠鸡肉卷配芒果鳄梨莎莎酱是夏日午餐或晚餐的绝佳选择。我们喜欢这里的甜咸搭配。
25.草莓鸡肉卷
这是另一个很棒的夏日水果包。除了鸡肉和草莓，这些包裹里还有杏仁、生菜和奶油罂粟籽酱。
26.意大利包装
这些意大利卷有烤鸡、脆生菜、甜番茄、奶油牛油果、帕尔玛奶酪和意大利酱，还有脆脆的面包顿。伟大的包装食谱!
27.亚洲鸡肉卷
在这些亚洲鸡肉卷里，柔软的玉米饼里填满了调味鸡肉、新鲜蔬菜和自制的泰国花生酱。这么美味的包裹。
28.烤香蒜酱鸡肉卷
这些烤香蒜酱鸡肉卷太好吃了!
玉米饼里有烤鸡、鳄梨、洋蓟心、马苏里拉奶酪和香蒜酱，然后烤脆。你肯定会不止一次地做这些!
29.健康午餐卷
顾名思义，这是一些健康的包装!
里面有酥脆的羽衣甘蓝沙拉、牛油果和鹰嘴豆，再淋上自制的超级美味的蜂蜜第jon油醋汁。
30.鲜虾生菜卷
粘虾生菜卷绝对美味，而且容易做。20分钟就能做好，健康又充满亚洲风味。
提前做好粘虾馅，冷热都可以。
31.墨西哥卷生菜卷
当你想吃玉米卷的时候，这个生菜卷食谱是一个低碳水化合物的选择。
里面塞满了玉米卷肉和所有你喜欢的玉米卷配料，比如奶酪、番茄、鳄梨等。
32.夏威夷烧烤鸡肉卷
用这个夏威夷烤鸡卷食谱来点热带风味。
馅料是烧烤鸡肉、菠萝、奶酪和生菜，我们都喜欢这种又甜又香的组合。
33.费城芝士牛排卷
把你的费城芝士牛排卷起来!这是把你最喜欢的三明治做成方便外带的好方法。
34.鹰嘴豆泥包裹
这款鹰嘴豆泥包里有酥脆的烤鹰嘴豆、奶油鹰嘴豆泥和辣椒、鳄梨等蔬菜。
你可以在30分钟内做出这道菜。
35.猪肉羊肉串皮塔饼
羊肉串是希腊最受欢迎的街头小吃之一，这是有原因的。
这些烤肉卷有调味好的猪肉，配上西红柿、洋葱和欧芹，再配上沙拉酱，裹在美味的皮塔饼里。这么美味!
我们希望你能像我们一样喜欢这些伟大的包装食谱。他们都是完美的提前午餐和零食。
看看这些其他伟大的食谱集合!
三明治的食谱
快速午餐建议
学校午餐建议
简单的晚餐想法
墨西哥煎玉米卷食谱
面包的食谱
夏季开胃菜
最好的自制卷
这些简单的包装的食谱将为您提供充足的选择，提前准备午餐、零食和工作日晚餐。
成分
- 包装
- 肉
- 奶酪
- 蔬菜
- 调味品
指令
- 选择一个看起来不错的食谱
- 收集材料
- 制作你最喜欢的包装食谱
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