红薯，这些超级美味、健康的超级食物是许多食品储藏室的主食。它们是一种很好的省钱的方式，可以提供大量的营养。它们也非常多才多艺。
这就是为什么我们决定编写这个简单的列表红薯食谱给你。无论你是在寻找快速的配菜，丰盛的主菜，还是节日的节日大餐，你都会在这里找到很多很棒的选择。
从汤和沙拉，到煎锅和砂锅，到咖喱和意大利面，有很多种类可供选择。
看看这些美味又营养的食谱，也许你会找到新的最爱……
1.甘薯砂锅配山核桃酱
首先，我们要做的是甘薯砂锅配山核桃沙饼。奶油味的红薯已经很不错了，但加入松脆的、黄油的、甜的和咸的山核桃有助于丰富口味。
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2.易烤甘薯薯条
这些简单的烤红薯薯条是把红薯薯条带来的快乐带到你自己家里的好方法。它们不含麸质，素食，调味完美。如果你需要手指食物，一定要试试这些薯条!
3.夏日排毒鸡佛碗
另一种健康的美食是夏日排毒鸡佛碗。这个五颜六色的碗很有艺术感，也很美味，如果你不想洗碗，它非常适合你，因为它是你通常吃的东西都装在一个碗里!
4.辣椒枫糖甜土豆配山核桃
这些辣椒枫糖甜土豆配山核桃，因为上面有一层神奇的枫糖辣椒釉，所以味道很好。枫糖浆增加了甜味，辣椒增加了辣味，这是一个很棒的甜辣组合。
5.懒人红薯泥
这个食谱很容易做，我们称之为懒惰。有时，懒惰是可以的，如果你需要所有你能得到的时间，那么这是为你准备的。红薯只需在微波炉里煮熟，捣碎，就可以做一道菜，既简单又美味。
6.红薯炖牛肉
想要一些安慰的食物吗?这道红薯炖牛肉会让你感觉舒服，入口即化。炖菜也很适合冷藏，所以你可以做很多，剩下的菜以后吃。
7.奶酪土豆泥蛋糕
红薯和一般的土豆，芝士味的时候味道更好。这些奶酪土豆泥蛋糕搭配培根、荷包蛋都很完美，也可以单独吃。你一定会喜欢这些蛋糕的!
8.墨西哥玉米卷红薯
还有什么比把红薯做成馅玉米卷更好的混合方式呢?他们可以在20分钟内做好，他们是一个完美的方式，让星期二的塔可既健康又美味!# #
9.健康的烤甘薯玉米片
我们清单上另一个健康的入口是这些健康的烤甘薯玉米片。它们是一个很好的健康的选择，而不是吃普通的薯条，同时也不会错过任何好处。美味的芝士酱还增添了一点大蒜的味道。
10.红薯扇贝
这些红薯扇贝被切成薄片，放入美味的大蒜黄油酱中，然后填上奶酪。这道菜在经典的土豆扇贝的基础上做了一个很好的转变，而且这道菜也很漂亮，是节日大餐的完美选择。
11.甘薯哈希
如果你想让你的煎锅变甜，试试做这个红薯哈希。食谱需要红薯、意大利香肠和甜椒，但食谱是超级灵活和可定制的，所以你可以根据自己的喜好改变它。
12.哈萨克香草大蒜黄油红薯
这些菊苣香草大蒜黄油红薯有一个复杂的名字，但它们做起来并不复杂。它们也超级百搭，几乎可以搭配任何你能想到的配菜!
13.泰国红椰子甜土豆鹰嘴豆咖喱
喜欢咖喱的读者可以看看这款红色泰式椰子红薯鹰嘴豆咖喱。这是一款很棒的素食咖喱，里面充满了丰盛的蔬菜和美味的辣椰子酱。一定要试试这个!
14.西南红薯土豆泥火锅
这道壮观的西南红薯土豆泥热菜是一个完美的食谱，用你的红薯做一些独特而伟大的东西。sautéed大蒜，波布拉诺，蘑菇，辣椒，黑豆，和更多的结合起来，做一道菜。
15.奶油红薯汤
这个食谱就像它的名字一样，奶油甘薯汤。这款搅拌机汤的奶油味非常棒，但实际上根本不用奶油!它还加入了椰奶，为汤增添了丝滑的甜坚果味。
16.大蒜黄油碎红薯配帕尔马干酪
这些大蒜黄油碎红薯和帕尔玛干酪是一道很棒的配菜!它们的内里又甜又嫩，外缘酥脆。它们与烤鸡、火鸡肉、鱼或牛排等搭配非常棒。
17.烤红薯沙拉
寻找一个有趣的感恩节菜肴震动一切?这道烤红薯沙拉独一无二，美味可口。它很容易做，而且味道很浓郁。它又甜又咸，上面覆盖着浓郁的橙色香醋汁。
18.红薯辣椒
如果你住的地方天气越来越冷，辣椒是一种很好的取暖方式，但即使你不冷，你也应该试试这款红薯辣椒。里面有奶油味的红薯、蔬菜和很多豆类。你可以加入任何可用的碎肉，或者不吃肉。
19.意大利面配焦糖红薯和甘蓝
焦糖红薯和羽衣甘蓝意大利面吃起来和看起来一样好吃，而且超级漂亮。还加入了香醋和大蒜调味。
20.甘薯鹰嘴豆椰子咖喱
做一道简单的、只需要一个平底锅的菜总是很好的，这道甘薯鹰嘴豆椰子咖喱就是这样。它可以在30分钟内做好，而且层次感极佳。
21.健康甘薯牧羊人派
我们清单上的另一个健康食谱是健康的甘薯牧羊人派。这是一种很好的安慰食物，也是一种有趣的食谱，让你在秋天有心情。这款牧羊人派是用火鸡、豌豆、香料和红薯泥做成的。
22.枫木山核桃两次烤红薯
如果你想要一顿奶油般柔滑的晚餐，试试做这些南瓜味的两次烤红薯吧。它们不用太多食材，而且是很好的配菜。它们还覆盖着奶酪、枫糖浆和山核桃。
23.香肠和红薯感恩节馅料
虽然它被称为感恩节馅料，但这种香肠和红薯馅料在一年中的任何时候都很好吃。它充满了甜可口的食材，用新鲜的香草调味，可以定制成无麸质和素食主义者。
24.甘薯薯饼
这些甘薯薯饼酥脆可口。这种普通薯饼的味道很好，提供了另一种独特的红薯餐。它们只用了少量的食材，你会爱上它们外脆里嫩的口感。
25.烟熏香肠配红薯和炸洋葱
对于那些喜欢炒菜的人，我们有这种烟熏香肠配红薯和炸洋葱。这是一顿很好的工作日晚餐，因为它很容易做，只需要一个锅。无论你是炒菜爱好者还是红薯爱好者，你都会喜欢这顿饭。
26.牛排和红薯煎锅
这道牛排红薯煎锅里有美味、多汁、嫩滑的西冷牛排、甜甜椒和奶油红薯。如果你想吃牛排，这是一顿营养丰富的晚餐。它也不含麸质。
27.甘薯饼
信不信由你，我们还有一些红薯食谱!这些红薯饼内甜内软，外脆外咸，形成了一道美味的对比，是一道很棒的配菜。
28.奶油辣椒甘薯意大利面
另一种使用健康食材的美味食谱是奶油辣椒红薯意面。它只用了十种健康的食材，比如红薯和葵花籽。
29.印度鹰嘴豆红薯炖菜
这款印度鹰嘴豆红薯的配料很棒，比如红薯、鹰嘴豆、印度香料和绿色蔬菜。这是一种超级舒适的无肉餐，搭配烤肉或米饭都很棒。
30.红薯扁豆汤
喝热汤总是很舒服的，你一定会喜欢这道甘薯扁豆汤。它是素食，无麸质，容易制作，而且充满了美妙的味道。无论你是在寻找扁豆汤还是只想在晚餐喝汤，它都很棒。
31.美味的甘薯华夫饼
美味的甘薯华夫饼是一个很好的组合。如果你想让你的食物充满营养，试着在上面放一些酸奶或你最喜欢的蔬菜。
32.甘薯黑豆卷饼碗
我们喜欢那些简单的食谱，包括简单的准备和少量的清理。这款红薯黑豆卷饼就有这两样。它充满了风味，天然无麸质，并覆盖着辛辣的芝麻酱。
33.火鸡甜土豆煎锅
这道火鸡红薯煎锅是另一个工作日晚上做的好菜。所有的东西都在一个煎锅里煮，这使得准备和清理更容易。无论是单独上桌，还是配菜都很棒。
34.摩洛哥红薯沙拉
这道神奇的摩洛哥红薯沙拉是夏季或秋季的完美餐点。这是另一个用红薯做的有趣而独特的食谱，这次是以美味沙拉的形式出现的，你一定会喜欢的。
35.红薯派
我们最后要做的是经典的红薯派。提到红薯，人们首先想到的往往是这道菜，这是有原因的。这款派味道鲜美，奶油味十足，馅料是用奶油芝士做的，增加了芝士蛋糕般的柔滑感。
所以你有了35种很棒的甘薯食谱。我想知道你会先做哪个?
一定要把这些美味的红薯收藏起来，这样当你手头上有一些美味的红薯时，你就知道该去哪里了。当你在这里的时候，订阅GypsyPlate时事通讯，我们总是为你烹饪新的东西。半岛竞技体育游戏享受……
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如何烹饪红薯(35种美味的方法)
这个美味的收集容易红薯食谱会让你对超级营养的橙薯有全新的认识。我们最喜欢的是这个超级快速的红薯泥:
成分
- 6个中等大小的红薯
- 1杯牛奶
- 2汤匙黄油
- 适量盐
指令
- 用叉子多次刺穿红薯皮。
- 红薯高温微波2分钟。旋转。重复这个步骤，直到红薯变软，总共大约10分钟。
- 将红薯的内瓤舀入大炖锅中。加入牛奶和黄油。捣成糊状。
- 加盐调味。
笔记
- 告诉我你尝试过哪些食谱，我喜欢听到你的声音!
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