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    35种最健康的甜点

    如果你很喜欢吃甜食,但又想优先考虑自己的健康,那么你来对地方了!

    本集易与健康的甜点会满足你所有的欲望,而且毫无负罪感。

    从饼干到冰棍,从低热量布朗尼到水果甜点,这张清单应有尽有。这些甜点太美味了,没有人会猜到它们是健康的。

    看看所有这些令人惊叹的健康甜点食谱,你和你的家人都会喜欢的!

    最健康的甜点

    最健康的甜点:

    1.细巧克力芝士蛋糕

    我们开始这个令人难以置信的健康甜点食谱清单,瘦巧克力片芝士蛋糕棒!

    这些巧克力棒是一种丰富的,奶油的,富含蛋白质的,但又很清淡的甜点,非常适合你的下一次聚会。所以和大家一起享受这些健康的巧克力薯条芝士蛋糕吧……

    @ sallysbakingaddiction获取食谱


    2.瘦蜂鸟纸杯蛋糕

    现在,这些瘦蜂鸟纸杯蛋糕是一种真正的享受,因为它们绝对美味!

    它们柔软而湿润,里面放有菠萝、香蕉、山核桃和肉桂,再淋上奶油奶酪糖霜,更美味。

    为你的特殊场合制作这些小蛋糕。

    获取食谱@ skinnytaste


    3.蜂蜜烤梨

    你正在节食,正在寻找健康的食物吗?那么你一定要试试这个超级简单的蜂蜜烤梨食谱!

    你们都会喜欢这个简单的食谱,它只有5种健康的食材,尝起来非常美味。这种水果甜点是素食的,无麸质的,是旧石器时代的,它将是你的家人和朋友的最佳选择。

    通过foodfaithfitness获取食谱


    4.健康草莓冻酸奶

    想吃冰淇淋,但你正在进行健康饮食计划?别担心,制作这款健康的草莓冷冻酸奶吧!

    这个非常简单快捷的食谱只有4种美味的食材和一个食品加工机,就是这样。享受这美味可口的冷冻酸奶,没有任何负罪感。

    获取食谱@ justataste


    5.健康香蕉松饼

    给你成熟的香蕉一个健康的扭曲,做这些美味的香蕉松饼!这些小松饼很容易做,超级滋润,超级美味。

    这个完美的食谱是健康又饱腹的早餐或甜点的完美选择。

    获取食谱@ wellplated


    6.健康花生酱软糖

    你想要一个充满蛋白质的味道炸弹,在你的嘴里爆炸吗?那就做这款健康花生酱软糖吧!

    这个令人震惊的简单食谱实在是太好了,你会对这些软糖立方体上瘾的。

    获取食谱@甜点好处


    7.瘦饼干和奶油冰棍

    冰棍是你永远吃不够的东西,这些瘦饼干和奶油冰棍是终极的享受!

    他们是光滑,奶油,超级美味的冰棍,你可以享受没有任何内疚。所以今天就给你的家人做这些冰棍吧。

    @ theskinnyfork获取食谱


    8.西瓜冰棒

    用这些西瓜冰棍来品味你的西瓜吧!这个神奇的食谱非常适合大热天,而且只用三种食材就能做出来。

    你将为你的夏季派对提供一份很棒的冷饮,所以尽情享受吧。

    @ bellyfull获取食谱


    9.冻酸奶皮

    让你自己做一份非常美味和简单的健康零食,冷冻酸奶树皮!

    这种天堂般的树皮是用脱脂酸奶、新鲜蓝莓、覆盆子和碾碎的山核桃制成的,这是一种超级美味的食物,你的家人都会喜欢的。

    @ diethood获取食谱


    10.健康香蕉燕麦饼干

    饼干是每个人的最爱,但这些健康香蕉燕麦饼干是世界上最美味的!

    这个令人眼花缭乱的食谱只用燕麦片、巧克力片和香蕉做成。每一口都有嚼劲。在一天中的任何时间享用这款丰富的饼干,让每个人都开心。

    获取食谱@ healthyfitnessmeals


    11.秘密健康的87卡路里布朗尼

    你做西葫芦布朗尼了吗?如果没有,那么这个秘密健康的87卡路里布朗尼绝对是一个必须尝试的!

    这些丰富、粘稠的布朗尼看起来和吃起来都非常美味,最重要的是由健康的西葫芦制成。这些超级难以抗拒的布朗尼将是你家的必胜食谱。

    @ yammiesnoshery获取食谱


    12.奶油奶酪炸弹

    这将是一个真正的享受咬这些奶油奶酪炸弹!这些惊人的炸弹只由三种美味的材料制成,而且它们很难被一种材料所抗拒。

    所以下次你想吃自制的芝士蛋糕时,一定要做这些健康的小口,一定能满足你对甜食的渴望。

    获取食谱@ chocolatecoveredkatie


    13.健康的覆盆子黑巧克力树皮

    这款健康的覆盆子黑巧克力树皮让你的假期更加有趣和兴奋!

    这种美味的树皮看起来很漂亮,吃起来也很美味,而且只有几种美味的成分是健康的。

    享用这款黑巧克力树皮,上面撒上覆盆子干、杏仁碎和海盐,让它们变得非常出色。享受……

    获取食谱@ amyshealthybaking


    14.冻酸奶香蕉棒棒糖

    用一个非常简单和健康的冷冻酸奶香蕉汽水来庆祝这个夏天。

    每个人都喜欢香蕉,想象一下它们上面覆盖着完美的香草味希腊酸奶,上面撒上你最喜欢的糖屑。所以当你想不出任何甜点的时候,做这个神奇的香蕉汽水吧。

    @ kalejunkie获取食谱


    15.白巧克力草莓

    通过制作最好和最优雅的白巧克力草莓,使您的特殊场合或派对更有档次!

    在尝试了这道简单可口的甜点后,我们打赌你不会再想吃其他甜点了。太完美了。

    通过foodfaithfitness获取食谱


    16.瘦削无烤花生酱派

    在寻找简单健康的甜点食谱吗?没有比这款瘦削无烘焙花生酱派更好的选择了!

    这种派入口即化的美味,而且不烘烤的过程超级方便。奶油味十足,口感清淡,超级美味。给你的家人和朋友留下深刻的印象,请他们吃这个很棒的PB派。

    获取食谱@ skinnytaste


    17.蛋白质的球

    想在两餐之间吃点健康的东西,或者作为锻炼后的零食?那么这些蛋白质Ballas是最划算的。

    这道超级简单的食谱只需要4种食材,5分钟就能做好。所以享受这些高度定制的球吧。

    @ thebigmansworld获取食谱


    18.健康南瓜燕麦面包

    在家试试这款健康南瓜燕麦面包吧,让所有人惊叹!这种蓬松湿润的面包是由几种神奇的食材制成的,它们彼此完美搭配。

    南瓜和巧克力片的味道真是太棒了。所以和你爱的人一起享受这个面包吧。

    @ erinliveswhole获取食谱


    19.免烤草莓芝士蛋糕罐

    免烤的食谱总是简单快速的,这个免烤草莓芝士蛋糕是世界上最美味的!

    这个神奇的罐子里装满了完美比例的美味和高品质的食材,超级美味。这道提前准备的甜点一定会成为你的新家庭最爱。

    获取食谱@ organizeyourselfskinny


    20.希腊酸奶芝士蛋糕

    我们向你保证,你从来没有吃过比这些希腊酸奶奶酪蛋糕更美味、更没有负罪感的东西!

    这道美味的食谱全靠美味的食材。给你的家人一个健康的享受,给他们做这些瘦芝士蛋糕。

    获取食谱@ healthyfitnessmeals


    21.95卡路里的肉桂卷

    给你的经典肉桂卷一个健康的改造,在家里做这些95卡路里的黏黏肉桂卷!

    这个食谱是用希腊酸奶和面粉做成的,然后涂上釉和碾碎的山核桃。它是一份超级健康的早餐或简单的甜点。

    @ beautifuleatsandthings获取食谱


    22.蓝莓松饼

    这些幸福的瘦蓝莓松饼是低脂肪和素食,但不会影响它们的味道!

    一口就能满足你对甜食的渴望。今天就试试这个瘦身版,别担心,你的家人不会注意到区别。

    @ averiecooks获取食谱


    23.健康草莓芝士冰淇淋

    你是一个冰淇淋迷,但你也有健康的饮食习惯吗?那就试试这款健康草莓芝士冰淇淋吧。

    这个奇妙的食谱不需要冰淇淋机,只需要一个搅拌机和一些美味的配料。

    @ iheartvegetables获取食谱


    24.100卡路里巧克力马克杯蛋糕

    每个人都知道马克杯蛋糕做起来超级简单,但你知道你也可以把它们做得既健康又美味吗?

    是的,你可以用这个简单的100卡路里巧克力马克杯蛋糕!这款美味的马克杯蛋糕不含鸡蛋、黄油和牛奶,你也可以把它做成无糖的。

    所以,当你想吃巧克力的时候,做这个潮湿、蓬松的马克杯蛋糕,让所有人惊叹。

    @ thebigmansworld获取食谱


    25.巧克力,花生酱,香蕉

    所有的体重观察节食者,这个食谱对你来说是一个大奖,巧克力花生酱香蕉咬!

    这种惊人的冷冻小吃非常美味,它将成为你的家人最喜欢的,你可以随时大批量享用。

    当你想吃美味的东西时,尽情享受这种新的健康的一口大小的待遇……

    获取食谱@ eatingbirdfood


    26.健康焦糖巧克力片燕麦饼干

    用这些健康焦糖巧克力片燕麦饼干让你的饼干更健康。

    这些饼干中加入了巧克力片和焦糖,使其柔软有嚼劲,搭配香料燕麦片的口感完美平衡。

    这个简单的食谱不需要任何花哨的设备就能做出美味的健康饼干。超级美味。

    获取食谱@ amyshealthybaking


    27.花生酱巧克力燕麦杯

    用这些花生酱巧克力燕麦杯在家里做一道美味的甜点吧!这个无麻烦和不烘焙的食谱是一个优雅的款待,你可以给你的家人和朋友。

    它含有你最喜欢的花生酱、巧克力、燕麦和枫糖浆。完美的夏日甜点,你们都会喜欢的。

    通过nadiashealthykitchen获取食谱


    28.酸橙能量派

    给你平常的能量口来点热带风味的青柠派能量口吧!这个超级美味的食谱充满了健康的食材。

    所以,在你的健康甜点收藏中保留这个简单的免烘焙食谱吧。一天中任何时间都可以尽情享受。

    @ peasandcrayons获取食谱


    29.希腊酸奶冰棍

    再一次,一个获奖的冰棒配方,希腊酸奶冰棒!非常柔滑,清爽,非常适合夏天聚会或聚会。

    只需三种食材,只需几分钟的准备时间,就能轻松做出这道甜点。

    获取食谱@ eatingbirdfood


    30.浆果挞配杏仁皮

    这款美丽、美味、健康的浆果挞配杏仁皮甜点让你的家人和朋友大吃一惊!

    这款无麸质挞好得令人难以置信,里面有杏仁皮,奶油希腊酸奶芝士蛋糕馅,上面放着新鲜的浆果和薄荷叶,更美味。

    @ joyfulheathyeats获取食谱


    31.烤菠萝配朗姆酱

    你一定要做这道烤菠萝配朗姆酒酱甜点,它肯定会是你永远的最爱。

    烤菠萝淋上香甜的焦糖朗姆酒酱,再淋上香草勺,简直是夏日的佳品。

    @ reciperunner获取食谱


    32.烤苹果

    下次做这些烤苹果的时候,给人留下深刻的印象吧!这是你吃过的最简单、最美味的甜点。

    它充满了美味的味道和健康的成分,如燕麦、椰子糖和肉桂。每个人都会对这些烤苹果赞不绝口。

    获取食谱@ healthyfitnessmeals


    33.健康西葫芦面包

    健康的西葫芦面包食谱再简单不过了,最棒的是没人会知道里面有西葫芦。

    这是一种令人惊讶的蓬松,潮湿,完美的香料面包,将成为你的最爱。简单地按照这个神奇的食谱做一条又好又健康的面包。

    @ cookieandkate获取食谱


    34.格兰诺拉桃子酸奶冰棍

    这些格兰诺拉桃子酸奶冰棍是桃子季节的必备。这道食谱的关键在于味道和质地。

    新鲜的桃子、希腊酸奶、蜂蜜和格兰诺拉麦片构成了这道你每次都会渴望的超级甜点。

    @ reciperunner获取食谱


    35.国旗烤燕麦片

    我们用最好的旗烤燕麦片包装这些令人兴奋的健康甜点食谱。

    这个食谱有7月4日的主题,因为它有红色、白色和蓝色,使它成为每个人都会喜欢的令人惊叹的健康甜点。

    获取食谱@ eatingbirdfood


    我们希望你喜欢这些美味健康的甜点,就像我们喜欢为你找到它们一样!

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    35种最健康的甜点

    本集易与健康的甜点既能满足你对甜食的渴望,又能保持你的健康。

    成分

    • 有关食材,请参阅个别食谱

    指令

    1. 选择一个看起来不错的食谱
    2. 收集材料
    3. 制作你最喜欢的健康甜点

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