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    虾与夏季蔬菜铝箔包装

    这是烧烤的季节,丫会!我们给你一个伟大的夏天晚餐快准备,方便清理。另外,与你的朋友和家人吃饭很有趣。

    这些虾箔包美味healthy-ish餐与所有您最喜爱的夏季蔬菜。准备在12分钟内你的烧烤,篝火,甚至在烤箱,这是伟大的餐准备为所有你的未来营出局,星期天去郊游,或者只是伟大的周日夜晚晚餐。

    这些虾箔包美味健康的食物你最喜欢夏天的蔬菜。完美的烧烤季节!

    多汁,嫩虾煮熟在单个箔包随着夏季赏金西葫芦,黄色的南瓜、樱桃番茄、玉米和青椒,加在一个慷慨的剂量的特级初榨橄榄油和兴致很高的调味料。

    铝箔包晚餐现在很多流行的一天。一旦你尝试,你会回到一次又一次地用锡箔纸包裹。为什么?

    • 他们快速的准备。字面上,只需加入任何蛋白质和你选择你喜欢的蔬菜和调味料箔。包起来,放在烤架。
    • 你可以吃你的衬托。好消息,没有更多的额外的盘子干净后,它本身是一个完整的餐。
    • 提前一天就可以准备,可以煮熟的户外活动,露营这一个完美的晚餐选择。
    • 让他们批量为一个简单的餐给人群夏季野餐和烧烤聚会。

    一些技巧对于一个美味的虾箔包晚餐

    这些虾箔包美味健康的食物你最喜欢夏天的蔬菜。完美的烧烤季节!
    1. 使用同时完成烹饪原料。在高火焰虾煮非常快,所以选择蔬菜和玉米一样,樱桃西红柿,青椒,青豆和西葫芦。
    2. 试着季节虾和蔬菜提前几个小时,所以味道可以渗入。
    3. 用重型铝箔包在一起而烹饪烤架。
    4. 如果你想避免直接烹饪铝箔,铝箔包装内使用羊皮纸。

    原料虾铝箔包装

    这个配方成分在一个碗里
    • 虾,去皮及肠。您可以使用任何可用的虾,但规模越大,越咬。
    • 蔬菜,西葫芦、黄色的南瓜、新鲜的玉米粒,青椒,樱桃番茄,红洋葱。
    • 调味品和调味剂大蒜、辣椒粉、百里香、牛至、盐、胡椒粉。
    • 装饰,欧芹、柠檬。
    • 特级初榨橄榄油

    怎么做虾和蔬菜用锡箔纸包裹吗

    蔬菜切成类似一口大小的块。把玉米穗轴内核。把蔬菜和虾和所有调味料和切碎的大蒜。慷慨地扑灭特级初榨橄榄油,然后把一切都好,所以调味料很好地传播。

    虾和蔬菜和调味料混合

    如果你有时间,让一切坐几个小时在你的冰箱,覆盖着塑料包装。你可以继续,使铝箔包装,提前一天,保持冷藏直到准备做饭。

    4张重型箔片切成块12 15英寸。把虾和蔬菜混合物中同样4铝箔片,每个表的中心放置在一个矩形的形状。

    使铝箔包

    电梯和汇集两长边。辊的两条边紧密结合几次,创造一个良好的密封。剩下的短边卷起来几次密封。

    当准备做饭,预热你的烧烤,中高热量(它应该到425华氏度)。

    烤直到虾煮熟,大约12 - 14分钟。从包装开始朝下,然后翻包在中途烧烤。

    四个铝箔包在烤盘上

    小心打开铝箔包一次煮,热蒸汽会逃跑。用欧芹和服务大柠檬装饰。

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    服务什么虾箔包

    它本身是一个完整的餐。但如果你想批量,试题:

    一些意大利面像米粒,蒸粗麦粉或野生大米和糙米。我们的地中海藜麦色拉就去好了。

    与一些易怒的温暖的面包很好吸收中创建的果汁。试试我们的简单没有捏面包

    一些绿色的新鲜沙拉就太好了。

    变化虾素箔包

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    • 玩的调味料。超越意大利和印第安或尝试克里奥尔语的调味料在你为一些伟大的口味虾。
    • 去虾煮的方式通过使用老湾调味料和添加烟熏香肠。
    • 尝试着用黄油制作虾风格、大蒜、柠檬和白葡萄酒。

    我可以煮虾铝箔包在烤箱吗?

    当然可以,如果你不喜欢照明烧烤。烤箱预热到425度。把虾箔包放在烤盘中,入预热的烤箱烘烤12 - 14分钟。

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    好了,如果你尚未铝箔包装上的潮流,它是关于时间。下次你有丰满虾煮熟,并正在寻找一些美味,简单和快速的海鲜大餐,让这些虾铝箔包装。

    添加任何蔬菜你心中的欲望,你会有一个漂亮的彩色餐。库克这当你短时间紧迫。库克这星期天去郊游。或者,厨师在你的下一个野营探险。

    这虾餐适合很多场合,你会回来一次又一次。

    虾铝箔包,在我们的吉普赛板…享受!

    打开虾铝箔包,在吉普赛板

    试试这些其他伟大的夏季食谱!
    烤肉串鸡肉串
    法人后裔拉猪肉
    彩虹通心粉沙拉
    粘性的亚洲鸡翅
    墨西哥街头玉米沙拉
    克里奥尔语卷心菜沙拉
    烧烤排骨

    特色形象虾用锡箔纸包裹post。

    虾与夏季蔬菜铝箔包装

    产量: 4包
    准备时间: 10分钟
    烹饪时间: 14分钟
    总时间: 24分钟

    这些虾箔包美味健康的食物你最喜欢夏天的蔬菜。完美的烧烤季节!

    成分

    • 1磅虾、尾、去皮及肠
    • 1/2红椒切成块
    • 1/2青椒,切成块
    • 1小南瓜,切成块
    • 1个小黄色的南瓜,切成块
    • 1.5杯玉米粒
    • 1/2小红洋葱,切成块
    • 3蒜瓣切碎
    • 3汤匙特级初榨橄榄油
    • 1.5茶匙干百里香
    • 1.5茶匙干牛至
    • 1.5茶匙红辣椒
    • 1茶匙盐
    • 1/2茶匙胡椒
    • 2汤匙新鲜的香菜,装饰
    • 柠檬片装饰

    指令

    烧烤的方法

    1. 烧烤在中高温预热到425度。
    2. 将所有蔬菜和虾以及所有的调味料和切碎的大蒜在碗里。窦慷慨特级初榨橄榄油。把所以的一切所有的调味料传播。把它放在冷藏几个小时如果你有时间好季节。
    3. 4张箔片切成块测量12到15英寸。
    4. 把虾和蔬菜混合物中同样4铝箔片,将矩形的中心。
    5. 电梯和汇集两长边。辊的两条边紧密结合几次,创造一个良好的密封。剩下的短边卷起来几次seal.5。
    6. 烤虾煮熟通过之前,大约12 - 14分钟。从包装开始朝下,然后翻包在中途烧烤。
    7. 小心打开铝箔包装,热蒸汽会逃跑。用欧芹和服务大柠檬装饰。

    炉法

    1. 烤箱预热到425度。把虾箔包放在烤盘中,入预热的烤箱烘烤12 - 14分钟。
    营养信息
    收益率4 gydF4y2Ba 服务规模1
    每份金额 卡路里319年 总脂肪13克 饱和脂肪2 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪10克 胆固醇239毫克 590毫克 碳水化合物23克 纤维4 g 6克 蛋白质30克

    营养信息由Nutritionix计算。

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