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    抱子甘蓝配培根

    抱子甘蓝配培根想象一下,在这个即将到来的节日季节,做一盘美味的烤球芽甘蓝,配上甜焦糖洋葱、苹果,撒上节日最爱的蜜饯山核桃和蔓越莓,再来点咸山羊奶酪,哦,对了……

    培根,别忘了培根!!

    我可以想象那是世界上最棒的味道,我决定为什么要等到11月,因为我现在就可以做了,就现在!!

    白色盘子上的果味坚果脆球芽甘蓝

    球芽甘蓝:人们或爱或恨的蔬菜。这就是这个迷你卷心菜一样的糖果的命运。这会让一个国家、一个家庭、在节日的餐桌上产生分歧,争论球芽甘蓝到底是好吃还是不好吃。

    近距离的水果坚果脆球芽甘蓝

    令人惊讶的是,决定你对这些绿色美女感觉的可能是你的基因。对我来说,它们绝对是美味的小点心。幸运的我!

    新鲜的球芽甘蓝放在白碗里

    但是是的,有些人体内有一种“球芽甘蓝基因”,使这种蔬菜和卷心菜科的其他一些蔬菜尝起来很苦。唉,他们不会理解我每吃一口之后的“嗯”和“啊”。

    我认为如果你的基因决定你爱上这种特殊的蔬菜,我们就无能为力了。但如果你在爱恨之间徘徊,这是为你准备的。

    水果坚果脆球芽甘蓝的配料

    想象一下,加入那些焦糖洋葱和苹果带来的甜味,再加一些蔓越莓干,再撒上咸味的山羊奶酪,当然还有培根,培根配什么都好吃,对吧?等等,我加了山核桃吗?不只是普通的山核桃,还有蜜饯山核桃!加分!上帝,我爱山核桃!

    将蜜饯山核桃放在羊皮纸衬里的烤盘上

    如何用培根做烤抱子甘蓝

    把球芽甘蓝和切碎的洋葱和苹果一起放在烤盘上

    只要把这些小块儿对半切开,和大块的洋葱和苹果一起铺在烤盘上。淋上少许,在橄榄油、枫糖浆、盐和胡椒粉中搅拌均匀。

    把布鲁塞尔烤得稍微分开,面朝下,这样烤得更好。如果有的话,加几枝百里香。

    把球芽甘蓝和切碎的洋葱和苹果一起放在烤盘上

    用400度的温度烤35-40分钟。在20分钟后摇几次,这样它们就会被烤熟。

    在30分钟后注意他们,这样他们就不会被烧伤了。你想让它们变成酥脆的棕色,有轻微的焦痕,但不要太焦。

    近距离的水果坚果脆球芽甘蓝

    与此同时,将核桃与黄油和红糖混合,使其成为糖果。只需要4-5分钟,糖就会变成焦糖。普通的山核桃本身就很美味,还有山核桃糖果,嗯,它们是无法抗拒的!我打赌你会忍不住不停地往嘴里塞。如果只有少数人留在布鲁塞尔,不要感到惊讶!

    涂上黄油和红糖的山核桃,准备焦糖化

    然后把培根条煎一下,把它们弄碎,这样当盘子从烤箱里出来时,它们就可以放在盘子上了。

    白盘子里有几条煮熟的培根

    就这样,用碎培根、蜜饯山核桃、山羊奶酪、蔓越莓干和几枝新鲜百里香来装饰你的拼盘,看起来是不是很漂亮?

    白色盘子上的果味坚果脆球芽甘蓝

    当蔬菜和山核桃的焦糖甜味与培根和山羊奶酪的咸味相辅相成时,它的味道简直太棒了。每一口都会有一点点不同,这取决于你的叉子是什么!神圣的!

    侧面的水果坚果脆球芽甘蓝在一个白色的盘子

    在假期到来之前,试试这个烤抱子甘蓝配培根的食谱吧。这样到11月的时候你就有一道完美的配菜了。

    想象一下,把这个令人惊叹的拼盘和节日的常规一起呈现。你的亲戚朋友会对你印象深刻的!

    下次你看到球芽甘蓝,把它们加到你的购物车里!!

    抱子甘蓝配培根,放在我的吉普赛盘子里……

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    近距离的水果坚果脆球芽甘蓝

    抱子甘蓝配培根

    产量: 6份

    这些烤抱子甘蓝配培根一年四季都是不错的选择,在你的节日大餐上也会让人印象深刻。准备好迎接亲朋好友的赞美吧!

    成分

    • 1.5磅球芽甘蓝,一半
    • 1个洋葱,切成方形
    • 1个苹果,大部分是方形的
    • 3-4条培根条,炸碎
    • 2汤匙蔓越莓干
    • 2汤匙碎山羊奶酪
    • 半杯蜜饯山核桃,必要时也可以选择原味山核桃
    • 1.5汤匙橄榄油
    • 2汤匙枫糖浆
    • 海盐调味
    • 大致粉碎的辣椒调味
    • 3-4枝百里香

    指令

    1. 预热烤箱至400华氏度
    2. 布鲁塞尔对半切开,苹果和洋葱切丁。把所有蔬菜铺在涂了油的烤盘上。
    3. 把橄榄油、枫糖浆、盐和胡椒粉混合在一起。淋在蔬菜上,确保它们有很好的涂层。
    4. 把球芽甘蓝放在切好的那一面,这样它们就能很好地烤熟。加入一些新鲜的百里香枝。
    5. 烤35-40分钟,20分钟后偶尔搅拌一下。
    6. 煮好后,加入碎培根、山羊奶酪、蔓越莓干、山核桃糖果和几枝百里香。

    笔记

    很棒的节日菜肴!

    营养信息
    收益率6 服务规模1
    每份份量 卡路里207 总脂肪11 g 饱和脂肪2 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪8 g 胆固醇10毫克 296毫克 碳水化合物24 g 纤维5克 14 g 蛋白质7 g

    营养信息由Nutritionix计算。

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      关于“抱子甘蓝培根”的9个想法

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