这里总有一些玉米卷(并不一定仅限于周二的玉米卷)。这是我们最常想到的问题。鸡肉炸玉米饼! !
完美的调味和精心腌制的嫩汁多汁的鸡肉是你所需要的,这顿玉米卷晚餐是一个巨大的打击!
这里没有什么神奇的公式。简单,你不介意每次都吃的好食物。这是墨西哥街头风味的鸡肉玉米饼!和你在墨西哥快餐车和路边摊上买到的那种很像……
说真的,我们吃了很多玉米卷。也许有一天你会知道这一切。你可以在玉米饼中间放很多东西,而不仅仅局限于墨西哥主题。我们的韩国烤肉卷显示。
有时我们会用最受欢迎的墨西哥人Birria炸玉米饼,把它们泡在consommé里。
不过,今天我们要谈论的是最基本的,但非常美味令人满意的玉米饼。简单的鸡肉玉米饼,配料很少。当你咬上一口时,你会满意地点头。
我们有充分的理由喜欢这些鸡肉玉米饼
1.鸡肉是用最好的卤汁腌制的,我们已经用了很多年了。这里没有清淡的肉。大量的调味料会让你吃起来美味可口。
2.不管你选择哪种烹饪方法,这个食谱最多只需要10-15分钟。烧烤,使用你的室内铸铁煎锅,甚至烘烤。
3.你可以提前准备和腌制鸡肉,然后批量烹饪以供一大群人食用,或者用它来准备餐食。
4.你可以用不同的方法来烹饪鸡肉。它不仅可以放在玉米卷里,还可以用来做玉米卷,玉米卷碗,玉米片,玉米片或玉米卷沙拉。所有百胜……
5.你可以把这顿饭作为“建造你自己的玉米卷”的主题呈现给人群。不需要为任何人服务。他们可以选择任何他们想要的配料,并制作自己的鸡肉玉米卷。我们将在稍后的文章中给你浇头的建议。
什么是墨西哥街头卷饼?
街头风格的玉米饼是你通常会在墨西哥街头风格的摊贩那里买到的,从他们的食品卡车、摊位或小商店里出售。它们比你在商店里买到的传统玉米饼要小,大部分是白色或黄色的玉米饼。
这些迷你玉米饼可以塞满各种熟肉,简单地浇上洋葱和香菜,或者某种莎莎酱,再淋上一点酸橙。它们是廉价的街头小吃,可以作为一顿快餐享用。
你经常会看到馅料放在两个小玉米饼上,而不是一个,只是为了让它们吃起来更结实。
鸡肉卷要用哪块鸡肉?
我们强烈推荐墨西哥街头风味的鸡肉玉米饼去骨去皮。一旦腌制好,它们就会给你多汁和嫩滑的口感。
说到这里,如果你是白肉的粉丝,鸡胸肉可以在这里工作,但因为它不那么脂肪,所以它不会那么多汁。
你可以把鸡胸肉做成蝴蝶状,这样可以减少烹饪的时间,也有助于保持水分。
鸡肉玉米卷腌料
玉米卷腌料是这道菜中最重要的元素。这就是鸡肉玉米饼和其他玉米饼的区别。这是一种让鸡肉美味而又不吝啬调味料的方法。它增加了很多味道,香料和香草。
我们的鸡肉玉米卷腌料是以橄榄油和酸橙汁为基础,配以墨西哥主食香菜和jalapeño,以及孜然、牛至、红辣椒片和辣椒粉(我们用的是ancho辣椒粉,但如果没有辣椒粉,你也可以用普通辣椒粉)。当然,还有足够的盐和胡椒粉。
街头风格的鸡肉塔可食谱
1.制作腌料:在一个大碗里混合所有腌料,然后加入鸡腿肉。
2.将鸡肉腌制较长时间以达到最佳风味:把鸡腿肉和腌料拌匀。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少1小时,最好至少6小时。你可以把鸡肉腌制一夜,但腌制时间不要超过24小时。烹饪前30分钟从冰箱中取出。
3.煮鸡:用铸铁煎锅或不粘锅中火加热橄榄油。一旦热了,把鸡腿放在一边,不受干扰地煮6-7分钟,或直到煮透并变成浅棕色。
4.让鸡肉休息:将鸡肉转移到砧板上,静置5分钟。把鸡肉切成小块。
5.组装玉米饼:用大火加热一个大煎锅或煎锅,把玉米饼两面都加热。把热的玉米饼放在切碎的鸡肉上,加上你想要的配料,和大量的酸橙汁。
烧烤的方法
1.用中高温(约425°-450°F)预热烤架。
2 gydF4y2Ba.每面烤5-6分钟,或者直到鸡肉熟透。盛到盘子里,盖上锡纸,静置5分钟。
我可以烤鸡肉吗?
你可以烤鸡肉,虽然这样你就不会得到增加味道的焦痕。在烤盘上以425°F的温度烤30分钟(或直到熟透边缘酥脆)。
一流的点子
墨西哥街头风格的玉米饼通常只在上面放洋葱和香菜,配上酸橙和某种辣酱。这种简单的形式绝对是美味的,因为主要的味道来自调味好的鸡肉。话虽如此,你还是可以在上面加一些其他的建议。
- 牛油果丁总是和鸡肉搭配最好。
- 蕃茄丁
- Pico de gallo
- 鳄梨色拉酱
- 任何你喜欢的萨尔萨舞
- 墨西哥奶酪,比如cotija, queso fresco,或者Monterey jack cheese。
- 切碎的生菜
- 酸奶油
鸡肉街玉米卷的制作技巧
- 把鸡肉腌久一点,这样鸡肉的味道就有时间渗透到肉里,让鸡肉变嫩。仅仅浸泡一个小时不会给你带来同样的味道。
- 用鸡腿肉,因为这道菜用鸡腿肉最好。
- 确保你的煎锅或烤架温度足够高,可以烤出很好的焦痕,把肉烤得很漂亮。
- 让鸡肉静置5分钟,然后切成小块。如果你马上切开,它可能会流出一些汁液。
- 如果你想在鸡肉玉米饼里放更多的配料,而不仅仅是洋葱和香菜,我们建议你使用普通大小的玉米饼,因为它们比街头小玉米饼更能容纳更多的配料。
- 为了在玉米饼上放更多的肉,用两个而不是一个玉米饼,这样吃的时候就不会撕裂了。
存储的剩饭剩菜
这种鸡肉卷肉作为剩菜很好吃,冷藏和冷冻得很好。你可以在以后的饮食中以不同的方式使用同样的鸡肉玉米卷肉。
冷藏:将鸡肉放在密封容器中,冷藏4-5天。
冻结:让鸡肉在冰箱里完全冷却,然后转移到一个安全的容器或冷冻袋。冷冻后3个月内使用质量最好。在冰箱里解冻一夜。
再热:用微波炉加热鸡肉2到3分钟,或直到完全加热。或者,你也可以在中等温度的煎锅中加热3-5分钟,直到完全加热。
做这个简单的墨西哥街头鸡肉玉米饼食谱!!它们突出了调味好的鸡肉,只要撒上一点酸橙、一点洋葱和香菜,就会让人上瘾。
去正宗的墨西哥风格。下次当你对玉米卷的渴望很强烈的时候,你可以轻松点,用大量的味道。试试我们的鸡肉玉米卷食谱,我们在这里已经吃了很久了。
让我们知道你的喜好。玉米卷时间是好时光。玉米卷时间是家庭时间。玉米卷时间是有趣、快乐的时光。
墨西哥街头风味鸡肉玉米饼,在我们的吉普赛盘上…请享用!
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鸡肉玉米饼(墨西哥街头风格)
这些简单真实墨西哥街头风味鸡肉玉米饼充满了伟大的腌料的味道,可以是你简单的工作日晚餐,晚餐准备,或喂一群人!
成分
腌料
- 1/4杯青柠汁
- 1/4杯橄榄油
- 4-5瓣大蒜,切碎
- 1/2 jalapeño,切碎
- 1/2杯切碎的香菜
- 2茶匙孜然
- 2茶匙牛至
- 1茶匙ancho辣椒粉(你可以用辣椒粉代替)
- 1/2-1茶匙红辣椒片
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
鸡肉炸玉米饼
- 2汤匙橄榄油
- 1.5磅无骨去皮鸡腿或鸡胸肉
- 12-18个迷你街头玉米饼或面粉玉米饼,加热
- 石灰楔形
浇头的建议
- 红洋葱,切丁
- 香菜,切碎
- Pico de gallo
- 鳄梨色拉酱
- 鳄梨丁
指令
加热方法
- 在一个大碗里混合所有腌料,加入鸡腿肉。把鸡腿肉和腌料拌匀。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少1小时,最好至少6小时。烹饪前30分钟从冰箱中取出。
- 用铸铁煎锅或不粘锅中火加热橄榄油。一旦热了,把鸡腿放在一边,不受干扰地煮6-7分钟,或直到煮透并变成浅棕色。
- 将鸡肉转移到砧板上,静置5分钟。把鸡肉切成小块。
- 用大火加热一个大煎锅或煎锅,把玉米饼两面都加热。
- 上热的玉米饼(见注释1),上面撒上切碎的鸡肉,以及你想要的配料,和大量的酸橙。(墨西哥街头风格的玉米饼上面通常只放洋葱和香菜,配上青柠。)
烧烤的方法
- 用中高温(约425°-450°F)预热烤架。
- 每面烤5-6分钟,或者直到鸡肉熟透。盛到盘子里,盖上锡纸,静置5分钟。
- 组装炸玉米饼。
笔记
- 你可以把这些玉米饼和一个玉米饼一起吃,也可以把它们放在一个玉米饼上。当你把肉放在两个玉米饼上时,它们可以容纳更多的肉而不撕裂。
营养信息
收益率6克ydF4y2Ba 服务规模1每份份量 卡路里461 总脂肪30克 饱和脂肪6克 反式脂肪0 g 不饱和脂肪23克 胆固醇155毫克 钠717毫克 碳水化合物16克 纤维4 g 糖2 g 蛋白质36克
营养信息由Nutritionix计算。
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