加入我们的冒险吧!

    卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇

    你的无肉之夜从未如此美妙美味!这些蔬塞波多贝罗蘑菇就是我不吃蛋白质的时候梦想的样子

    这些大蘑菇是鲜嫩多肉的好东西,里面塞满了每个人的经典最爱……卡普里!!充满活力的圣女果,黏糊糊的马苏里拉奶酪球和新鲜罗勒的简单混合。

    几分钟就好了,就等着那滴香脂酱汁了。它们可以是你的主食,可以是你的配菜,也可以是你的开胃菜……多酷啊!而且它们是天然健康的,热量也很低,太棒了!

    这些卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇是一道清淡,美味,超级快速的菜肴,作为无肉的主菜,配菜或开胃菜都是完美的!

    有时候我厌倦了吃蛋白质,并期待着一些很棒的素食选择。我们会做一些很棒的无肉意大利面,比如地中海的意大利面吉吉·哈迪德意大利面而且蘑菇的斯德,以及汤喜欢ribollita而且fasolada.还有一些很棒的国际经典作品,比如caponata而且蔬菜korma

    当使用各种蔬菜、不同的香草和香料时,这些无肉的饭菜就变成了绝对的乐趣,你甚至都不会想念肉。今天我们想要一些清淡、清爽、美味的东西,这就是这些烤蘑菇帽的由来。

    他们是如此简单和快速。你所做的只是在蘑菇上刷上一些大蒜黄油……是的,美味,谁不喜欢大蒜黄油蘑菇呢?在碗里搅拌一些卡普里干酪,把蘑菇盖装满卡普里干酪,然后烤……瞧!

    你可以停在这里,或者在烤的时候自制一种香脂釉(你也可以用商店买的香脂釉),然后淋上粘性的增味剂。

    它们不仅味道很好,而且如果有趣的话,它们最终会成为客人们的一道漂亮的菜肴。当你把这些填充蘑菇作为你下次聚会的配菜或开胃菜时,人们会非常印象深刻。继续并收藏它…

    这些卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇是一道清淡,美味,超级快速的菜肴,作为无肉的主菜,配菜或开胃菜都是完美的!

    这是你做卡普里酿蘑菇所需要的

    • 波多贝罗蘑菇-它们有不同的尺寸。我们用的是中大号的,但你也可以用大号的来做。看起来很不错。
    • 大蒜黄油黄油,大蒜,欧芹和盐。
    • Caprese -圣女果(我们用了彩色的),切成两半,马苏里拉奶酪球,切成两半,罗勒,橄榄油,盐和胡椒粉。
    • 香脂釉-香醋和红糖(对于低碳水化合物的生酮版本,你可以省略红糖)。

    如何制作卡普里塞填充波多贝罗蘑菇

    1.准备烹饪时用水清洗蘑菇。用纸巾彻底拍干它们。这是为了确保它们在烹饪时不会释放太多水分。在烘烤时,它们仍然会释放出一些液体,你可以用纸巾拍干。

    2.把所有的大蒜黄油原料混合在一个微波炉安全的小碗里,然后融化直到大蒜散发出香味。把每个蘑菇的底部刷一下,涂上黄油的一面朝下,放在烤盘上。将剩余的大蒜黄油刷在每个盖子的内部。

    3.将圣女果、马苏里拉奶酪、罗勒、橄榄油、盐和胡椒粉混合制成卡普里沙司。

    卡布里沙拉放在碗里。

    4.用卡普里干酪填满蘑菇盖,烤至奶酪融化,大约10分钟。

    烤前把蘑菇塞在平底锅里。

    5.香醋:将糖(如果使用)和香醋混合在一个小炖锅中,用大火煮沸。转小火,炖5-8分钟,或者直到混合物变稠,变成釉状。(如果不加糖,用小火煮12-15分钟)。

    5.当蘑菇从烤箱中取出,准备上桌时,淋上一些香脂釉,用新鲜的罗勒装饰。

    四个烤蘑菇放在平底锅上。

    如何知道蘑菇什么时候煮好了

    Portobello蘑菇蓬松多肉,烹饪时看起来很嫩,有点缩水(由于水分流失)。它们会有一种美妙的肉味。Portobellos在烤箱里煮得很快,大约8-10分钟,这取决于它们的大小和烤箱。

    在把它们从烤箱里拿出来之前,用叉子或刀刺一下它们,看看它们是否变软了。到最后,如果奶酪开始变得太糊,蘑菇还没有变软,你可以用铝箔盖住它们,烤到变软。

    如何提供卡普里塞填充波多贝罗蘑菇

    如前所述,这些填充蘑菇可以是你的明星开胃菜,一些肉类主菜的伟大配菜,或者本身就是一顿饭。

    你可以把它们和你最喜欢的意大利面一起吃,比如米面、粗麦粉、菰米或其他谷物,比如法罗或藜麦。它和我们的很相配以色列粗麦粉沙拉

    我可以在前一天晚上塞蘑菇吗?

    这个蘑菇馅的食谱可以提前2天做好。把蘑菇组装起来,盖上保鲜膜,冷藏。

    将蘑菇从冰箱中取出30分钟后再烘烤。

    如何冷冻填充蘑菇

    准备蘑菇,但不要烘烤。将准备好的填充蘑菇存放在密封容器中,并冷冻。在冰箱中保存最多3个月。烘烤前把蘑菇完全解冻。

    这些卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇是一道清淡,美味,超级快速的菜肴,作为无肉的主菜,配菜或开胃菜都是完美的!

    所以,下次当你看到一些巨大的波托贝罗蘑菇时,你就知道该怎么处理它们了。抓住它们,让这顿饭在30分钟内完成。

    生活可以很简单,也不需要把时间花在吃无聊、乏味的食物上。今晚就烤这些卡普里塞填充蘑菇吧,你会惊讶于在几分钟内就能做出美味的蘑菇是多么容易。

    卡普里塞填充波多贝罗蘑菇,放在我们的吉普赛盘上……请享用!

    两份吉普赛餐盘上的填充波托贝罗。

    试试其他简单易行的食谱吧!
    烟熏三文鱼大饼
    越南鸡肉沙拉
    西西里岛的意大利面
    蛋卷汤
    Avgolemono汤
    金枪鱼炸面碗
    地中海西葫芦船

    特色图像卡普里塞波托贝罗蘑菇后。

    卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇

    产量: 4 - 6份
    准备时间: 5分钟
    烹饪时间: 10分钟
    总时间: 15分钟

    这些卡普雷塞填充波多贝罗蘑菇是一道清淡、美味、超快的菜肴。它们是完美的无肉主菜,配菜或开胃菜!

    成分

    • 4-6个portobello蘑菇

    大蒜黄油

    • 2汤匙黄油
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙欧芹,切碎
    • 1/2茶匙盐

    • 1.5杯圣女果,对半切开
    • 6盎司新鲜的马苏里拉奶酪球,对半切开
    • 2汤匙罗勒,切碎
    • 1茶匙特级初榨橄榄油
    • 适量盐
    • 胡椒调味

    香釉

    • 1/4杯香醋
    • 2茶匙红糖(可选)

    指令

      1. 预热烤箱,以高温烘烤。
      2. 把黄油、大蒜、欧芹和盐放在一个微波炉安全的小碗里,用微波炉加热,直到大蒜发香。
      3. 把每个蘑菇的底部刷一下,涂上黄油的一面朝下,放在烤盘上。将剩余的黄油慷慨地刷在每个蘑菇盖的内部。
      4. 把所有卡普里沙律的配料混合在一个碗里。用卡普里干酪填满蘑菇盖,放在中间的架子上烤,直到奶酪融化,大约10分钟。
      5. 香醋:将红糖、糖(如果使用的话)和香醋混合在一个小炖锅中,用大火煮沸。把火调小,炖5-8分钟,或者直到混合物变稠,变成釉状。(如果不加糖,用小火煮12-15分钟)。
      6. 当蘑菇从烤箱中取出,准备上桌时,淋上一些香脂釉,用新鲜的罗勒装饰。
    营养信息
    收益率4 服务规模1
    每份份量 卡路里222 总脂肪15克 饱和脂肪8 g 反式脂肪0 g 不饱和脂肪5克 胆固醇43个毫克 715毫克 碳水化合物12克 纤维3 g 8 g 蛋白质11 g

    营养信息由Nutritionix计算。

    这个食谱是你做的吗?

    请在博客上留言或分享照片Pinterest

    半岛综合体育官方app下载苹果版

    加入GypsyPl半岛竞技体育游戏ate邮件列表,在您的邮箱中获得简单的晚餐食谱。从家常菜到来自世界各地的异国美食。



      留下回复

      你的电邮地址将不会公布。必填字段已标记

      这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理您的评论数据

      按菜系搜索

      半岛综合体育app入口官方与GypsyPlate一起旅行一词的味道。半岛竞技体育游戏按地区分类我们的食谱:

      半岛竞技体育游戏GypsyPlate标志。

      现在的趋势

      跳到食谱
      Baidu
      map